【回复体力的方法】

1、在自家的床上睡觉

2、进食

3、在小酒馆或旅店与咖啡店用餐

4、进入浴室洗澡

·在自家的床上睡觉

在自家的床上睡觉，时间会推进到第二天，并且回复体力。睡觉时间太晚，回复量会变少。所以尽量不要熬夜，如果体力耗尽晕倒，第二天的体力回复量会比睡觉减少得更多。

·就寝时间和回复量的关系

就寝时间：起床时间：回复量

晚上10点前：早上6点：全回复

晚上10点-11点：早上7点：最大值的81-90%

晚上11点-12点：早上8点：最大值的64-72%

深夜0点-1点：早上9点：最大值的56-73%

深夜1点-2点：早上10点：最大值的48%-54%

·进食

进食可回复体力。但根据吃下的菜肴，会提升相应的饱腹度，饱腹度到达上限之后，就无法继续进食了。无法无限制地回复体力。

·序盘推荐的烹饪

  ·煎鸡蛋

获得方法：

1、修理鸡小屋饲养鸡

2、收取称号报酬将牧草放到小屋的饲料槽

3、每天收获1个蛋，通过烹饪获得煎鸡蛋

  ·烤鱼

获得方法：

1、前往镇上的“马克斯的家”获得钓竿

2、在河川或海边钓鱼，通过烹饪获得烤鱼

·在小酒馆或旅店与咖啡店用餐

在没有体力还想继续工作，但手边又没有烹饪材料的时候，可以选择去小酒馆或旅店与咖啡店付钱用餐。小酒馆和旅店与咖啡店的菜单不同，小酒馆菜单中，容易回复体力的“主食类菜肴”比较多。

·各种菜肴的効果

沙拉类菜肴：一段时间内增加体力上限

汤菜类菜肴：一段时间内体力消耗量会减少

主食类菜肴：会恢复比其他菜肴更多的体力。但会在一定时间内进入饱腹状态

点心类菜肴：即便处于饱腹状态下也可以食用

其它菜肴：没有特殊效果

如果先吃主食类菜肴，就会立刻进入饱腹状态，想要恢复更多体力时，推荐以“沙拉”→“饮品”→“汤菜”→“主食”的顺序用餐。

·进入浴室洗澡

回复量：1颗心

消耗时间：30分钟

自家从帐篷升级到小木屋后，就可以使用浴室了。虽然只能回复1颗心，但除了会消耗时间，并没有其他负面效果。有富余时间，想多工作一会儿的时候可以使用浴室回复体力。

【增加体力上限值的方法】

1、游玩掏矿山，达到一定分数（+2颗心）

2、游玩可乐嘭埋头挖，达到一定分数（+2颗心）

3、在祠堂接受恩赐（1次可+2颗心，最多增加3次）

4、吃沙拉类菜肴（在一段时间内增加上限）

·掏矿山达到一定分数

在熔岩洞窟可以游玩小游戏“掏矿山”。在制限时间内获得4000分以上，即可增加2颗心的体力上限。在矿山2到达地下30层可前往熔岩洞窟。

·可乐嘭埋头挖达到一定分数

可乐嘭埋头挖也是小游戏，找到60个以上的可乐嘭会解锁豆藤岛。豆藤岛上可以游玩可乐嘭埋头挖，在小游戏中获得55分以上的成绩，即可增加2颗心的体力上限。

·在祠堂接受恩赐

城镇北侧的森林中有祠堂，泉之精灵成长为大人之后，就可以用发现可乐嘭的点数换取各种恩赐。1次恩赐能增加2颗心的体力上限，一共可以换取3次恩赐，总计需要70点，能够增加6颗心的体力上限。

·吃沙拉类菜肴

吃沙拉类菜肴能暂时增加体力上限。但要注意的是，如果已经发动了这个效果，再吃之会覆盖之前的效果，并不会继续增加体力上限。