超梦是第一世代游戏《精灵宝可梦：红/绿》中登场的超能力属性宝可梦。它的外貌是双脚直立带有尾巴的近人形宝可梦，通体银白色、无毛，四肢修长，容易让人联想到外星人的形象。没有性别之分。与第一世代组（No.001〜149）的其他宝可梦外形形成巨大差别。也与梦幻的外表大相径庭。

超梦的诞生可谓是谜团重重。在红莲镇，某个对宝可梦的遗传基因进行研究的科学家称，超梦是经由对梦幻的后代进行基因改造创造出来的。但是超梦性情凶暴，连培育它的科学家都无法控制它。最终超梦破坏了宝可梦屋，独自潜入洞穴中。而在从宝可梦屋里遗留下的科学家的日记中可以看到，超梦是在梦幻后代经由基因改造后得到的。而另一方面，图鉴中介绍，超梦是某个科学家经过对梦幻的遗传基因进行重组诞生而成的。

可是游戏中对刚出生的超梦并没有详细说明。不知道它是生下来就是现在的形态，还是经由改造后变为现在的姿态。而且科学家对超梦的研究到底发生了什么也无从得知。唯一可以确定的是，超梦的生日是2月6日。后来还有很多想要探究究极宝可梦秘密的科学家来到宝可梦屋中进行调查。不过在《精灵宝可梦金银》中，宝可梦屋最终因为火山喷发化为乌有。自此以后，有关梦幻和超梦的诞生的一切记录都无从寻找了。所以，现在认为无法再制造出超梦的可能性极高。

超梦的日文名字（ミュウツ┼）取自梦幻（ミュウ）与第二（ツ┼/two）。其中梦幻的ミュウ（Mew）取自英文Mutant，意味“突变体”。在《宝可梦XY》中，加入了新的进化要素“MEGA进化”。超梦根据此全新的力量可进化为超级超梦X和超级超梦Y。本就具有顶级强大能力的超梦，在MEGA进化后更是无人能敌。

超级超梦X在原来的超能力形态上，赋予了肉体强化的外形，与超级超梦Y形成了鲜明对比。给人以擅长肉搏战的印象。它的身体肌肉被大幅度增强，握力达到一吨，百米移动速度为两秒。达到了超梦有史以来的最强的身体能力。超级超梦X兼具格斗属性，连以前不擅长应对的恶属性也可以全力应战了。

超级超梦Y牺牲了肉体面的能力，但是极度强化了原有的超能力。与超级超梦X在外形上形成鲜明对比，无论是高度还是重量都大幅度降低，呈现出轻盈灵动的外观。从这个角度来说，它也更加接近超梦的原型梦幻。从头部延伸到尾部的器官可以用来操纵强大念力。超级超梦Y只要稍稍发动念力，高层大厦瞬间就会化为乌有。